Activité physique:4 types selon les effets sur l'organisme:ENDURANCE-ACTIVITÉ PHYSIQUE CARDIO-RESPIRATOIRE:-Exercice suffisamment __________ et ___________ sollicitant des grands groupes musculaires -Maintien ou amélioration des capacités ______-___________RENFORCEMENT MUSCULAIRE:-Exercice réalisée contre ____________ sollicitant des groupes musculaires _________ dans le cas du renforcement analytique ou plusieurs _______ musculaires ds le cas du renforcement __________-Amélioration de la _______, de la _________ et de l'endurance musculaire ÉQUILIBRE ET SOUPLESSE:-___________ ou augmentation des compétences motrices

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